Receita de Batida de Leite com Cereais, Nozes e Sementes de Linhaça - Ingredientes, Como fazer e Tempo de preparo! | Bebidas, Sucos, Vitaminas...
  
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Batida de Leite com Cereais, Nozes e Sementes de Linhaça

Batida de Leite com Cereais, Nozes e Sementes de Linhaça

:: Enviada por Cris
Bebidas, Sucos, Vitaminas...

Ingredientes para Batida de Leite com Cereais, Nozes e Sementes de Linhaça:

2 ramos de hortelã
1/2 litro de leite desnatado gelado
1 colher (sopa) de semente de linhaça
4 nozes médias
4 colheres (sopa) de farelo de trigo
4 colheres (sopa) de granola
adoçante a gosto

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Como Preparar Batida de Leite com Cereais, Nozes e Sementes de Linhaça:

Lave a hortelã, seque e se¬pare somente as folhas. Colo¬que-as no liquidificador e junte o leite, as sementes de linhaça, as nozes, o adoçante e 3 cubos de gelo e bata até ficar homogêneo.

Distribua nos copos a gra¬nola misturada com o farelo de trigo.

Despeje o leite batido e, se preferir, decore com flocos de arroz.

Sirva em seguida.

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O que precisa para fazer Suco de Framboesa Para Combater a TPM e o Inchaço:
5 ameixas cortadas ao meio
1 pedaço grande de gengibre (4cm) sem casca cortados em pedaços grandes
25 framboesas

Como fazer Suco de Framboesa Para Combater a TPM e o Inchaço:
passa os ingredientes pela centrífuga alternadamente. mexa e beba em seguida Obs: se nao tiver centrífuga , bata no liquidificador coe e beba em seguida.

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