Receita de Espetinho de Frango para Microondas - Ingredientes, Como Fazer e Tempo de Preparo das receitas! | Diversos & Acompanhamentos
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Foto de Espetinho de Frango para Microondas

Espetinho de Frango para Microondas

:: Enviada por Cris
Diversos & Acompanhamentos

Ingredientes para Espetinho de Frango para Microondas:

1 peito de frango médio
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de mel
4 colheres (sopa) de shoyu
12 fatias finas de bacon
sal a gosto

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Como Preparar Espetinho de Frango para Microondas:

Limpe o peito de frango, retire a pele e corte-o em pedaços uniformes.

Lave, seque com papel toalha e coloque-o em uma tigela. Tempere com o azeite de oliva, o mel e o shoyu, e, se necessário, acerte o sal. Deixe tomar gosto por 30 minutos.

Em seguida, enrole os pedaços de frango nas fatias de bacon e distribua em 4 espetinhos de madeira. Reserve o tempero. Apoie os espetinhos nas bordas de um refratário e leve ao forno microondas, na potência alta, por 10 minutos.

Retire e troque os espetinhos de lugar, passando os do centro para as extremidades.

Pincele-os com o tempero reservado. Volte ao microondas, na potência alta, por mais 10 minutos, ou até a carne ficar cozida.

Deixe descansar dentro do microondas por mais 5 minutos. Se preferir, coloque entre os pedaços de frango, pedaços de pimentão, cebola ou tomate.

Sirva com farofa.

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