Receita de Salada Silvestre - Ingredientes, Como fazer e Tempo de preparo! | Saladas
  
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Salada Silvestre

Salada Silvestre

:: Enviada por sandra regina pereir
Saladas

Ingredientes para Salada Silvestre:

rúcula,
morango,
mostarda,
castanha,
suco de limão.

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Como Preparar Salada Silvestre:

corte as rúculas com as mãos,corte os morangos em fatias.

Misture a mostarda e o suco de limão e por cima jogue as castanhas.

Extras:

Pode trocar os morangos por mangas.

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Você pode fazer também Salada de Trigo com Pimentão

O que precisa para fazer Salada de Trigo com Pimentão:
1 xícara (chá) de trigo em grãos (180g)
1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de mostarda cremosa em grãos
1 xícara (chá) de pimentão vermelho picado
1 xícara (chá) de pimentão verde picado
1 xícara (chá) de pimentão amarelo picado
1 cebola picada
4 colheres (sopa) de vinagre
1/2 xícara (chá) de hortelã picada
sal e zaatar a gosto

Como fazer Salada de Trigo com Pimentão:

Em uma panela de pressão, com capacidade para 4,5 litros, coloque o trigo e 1 litro de água.

Tampe a panela e leve ao fogo por 7 minutos, ou até começar a chiar.

Reduza o fogo e cozinhe por mais 25 minutos, ou até o trigo ficar al dente.

Retire do fogo, aguarde sair toda a pressão e abra a panela.

Em seguida, escorra a água e reserve o trigo.

Aqueça em uma panela o azeite de oliva e a mostarda, acrescente os pimentões e a cebola e refogue, sem parar de mexer, até dourar.
Retire do fogo, despeje em uma tigela e deixe esfriar por 10 minutos.

Em seguida, adicione o trigo cozido, o vinagre, a hortelã, o zaatar e o sal e misture bem.

Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por 2 horas, ou até gelar.

Sirva em seguida.


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